Nous écrire

L’impact du sport sur la santé

On ne le répétera jamais assez : pour préserver notre santé et notre ligne, il faut manger varié et équilibré, et faire du sport ! L'activité physique garde les muscles, le système sanguin, et le cœur, en bon état. Cela nous préserve donc des maladies cardiovasculaires. Une bonne circulation sanguine garantit quant à elle une meilleure répartition des nutriments et évite la sensation de jambes lourdes. Les articulations et les os sont aussi favorablement impactés par la pratique sportive, prévenant ainsi l'arthrose. Le sport permet aussi de réduire le stress, et donc de tenir à distance les maux et les maladies qui y sont liées, tel que les maux de tête, les maux de dos, les ennuis digestifs, mais aussi les maladies auto-immune et même certains cancers. Alors, à vos baskets !

Nous sommes nombreux à adopter le même réflexe : dès qu’un objet ne fonctionne plus ou à un défaut, on ne s’embête pas, on le jette. Pourtant, les objets, ...
Prendre en charge soi-même la préparation de sa confiture bio est une très bonne solution pour consommer sain et écologique. En effet, en fabriquant votre confi...
De nombreuses personnes utilisent fréquemment des produits de commerce pour traiter un problème capillaire et donner plus d’éclats à leurs cheveux. Malheureusem...
Bien que le savon d’Alep demeure le plus ancien savon du monde, il reste fidèle aux traditions au fil des temps. En effet, 100 % naturel, il fait preuve d’...
Vous recherchez un thérapeute proche de vous ? Pourquoi ne pas consulter un annuaire en ligne spécialisé dans le bien-être et la santé comme proxibienetre.fr ? ...
Les danses intuitives permettent d’être à l’écoute de son corps et de s’éveiller. Elles invitent à l’enracinement, à la présence et à l’authenticité. Elles proc...
Qui sommes-nous ?
Notre site Internet est dédié à la diffusion d’informations sur le thème de la femme - Blog santé - Blog alimentation - Blog Digital - Blog Bien-être
Réalisation : Pep's Multimedia
commeellevient.fr
Pour profiter pleinement de votre vie, il est important d’en prendre soin. Pour trouver un professionnel du bien-être compétent à proximité de chez vous, rendez-vous ici : annuaire des thérapeutes.